|
ну наконец то ЛЁД тронулся😊
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 44,24g | Prot: 56,64g | Carbh: 199,95g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины. Almuerzo: ПРИНГЛС Чипсы, Мандарины, Свекла Вареная. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб, Помидоры, Аджика, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Яичный Белок, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженные Ягоды, Сахар, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|