Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 63,63g | Prot: 120,25g | Carbh: 110,70g.
Desayuno: Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Дижонская Горчица, Чай, Сметана , Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Чеснок, Чечевица, Окей Свинина Карбонад, Свеклы, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Киви, Йогурт Домашний, Миндаль. más...
|
|
3601 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 1 minuto, Limpieza - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verunya_24ru
|