Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 37,10g | Prot: 76,99g | Carbh: 127,44g.
Desayuno: Ячневая каша. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Суп. Cena: Сметана 15%, Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Ленивые Голубцы, Салат с Крабовыми Палочками и Йогуртом. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Яблоко, Смешанные Орехи, Простой Йогурт, Варенье, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Сырники ПП. más...
|
|
1432 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Crossfit - 1 hora. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elani93
|