|
Вернулась к своему начальному весу😔
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 68,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
387 kcal
|
Grasa: 14,65g | Prot: 13,97g | Carbh: 50,34g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная. Pasa Bocas / Otros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не сдавайся! У меня тоже были возвраты, но стоит начать снова считать КБЖУ, набранное быстро уходит!
25 mar. 18 por el miembro: komarova.olga1
|
Komarova.olga1, спасибо за слова поддержки)
26 mar. 18 por el miembro: Alënkaaa
|
Это печалька конечно 🧟♂️
26 mar. 18 por el miembro: Anpilogka
|
26 mar. 18 por el miembro: flowerslife1985
|
Пересмотреть свой рацион....что то изменить
26 mar. 18 por el miembro: Anpilogka
|
flowerslife1985, у нас идёт ремонт, мы либо все время на квартире, где не можем ничего приготовить или разогреть, либо ездим по строительным, где так же нормально поесть не удаётся, в итоге завтракаю - нормально, а дальше все катится к чертям...
27 mar. 18 por el miembro: Alënkaaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alënkaaa
|