Diario de Анна Скоробач, 26 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018

98 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2018:

1154 kcal

Grasa: 37,67g | Prot: 42,82g | Carbh: 164,46g. Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Экомилк Шоколадное Масло. Almuerzo: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Рисовый Суп с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Хлеб, Setra Паштет из Печени Трески, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Красной Икрой. más...

3258 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 52 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Так держать ) у вас все получится)

26 mar. 18 por el miembro: Настя)*

Аня молодчина.👍 😃.

04 abr. 18 por el miembro: mzx3


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