Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 23,43g | Carbh: 51,52g.
Desayuno: Abacate, Óleo de Coco. Almuerzo: Batata Doce, Salad Creations Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Mini-Cenouras, Tomates, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Café Extra Forte, Laranjas. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alessandra da sil
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