Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 90,84g | Prot: 72,74g | Carbh: 66,32g.
Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Alface, Guacamole com Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Tirolez Queijo Prato, Guacamole com Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Natural Life Farinha de Coco, Ovo, Qualitá Uva Niagara. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de railanemm
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