Diario de liana.almeida, 26 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2018:
786 kcal Grasa: 28,98g | Prot: 36,40g | Carbh: 126,52g.   Desayuno: Batavo Iogurte de Morango, Turma da Mônica Maçã, Crackers, Perdigão Margarina Claybom, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Laranja Pêra, Salada Vinagrete, Costa Sul Posta de Cação. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Rolinho de Primavera de Vegetais. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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