Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 53,58g | Prot: 130,18g | Carbh: 179,94g.
Desayuno: Baldini Pão Australiano, Suco Verde, Ovo Mexido. Almuerzo: Cenouras, Palmito, Sweet Grape Tomate-Uva, Piracanjuba Creme de Leite, Vapza Grão de Bico, Atum em Água (Enlatado), Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Cena: Coxão Mole. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Baldini Pão Australiano, 3 Corações Cappuccino Diet. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raysa.soares20
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