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体脂率23.2%
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 55,10g | Carbh: 175,43g.
Desayuno: 西麦 燕麦片, 牛奶（脱脂）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 黑米粥. Almuerzo: 素鸡, 红烧排骨, CBC 佳佳基 红薯, 青豆, 奶油, 南瓜. Cena: 红薯／地瓜. Pasa Bocas / Otros: 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 苹果（去皮）, 香蕉. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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