Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 50,99g | Prot: 85,39g | Carbh: 194,14g.
Desayuno: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Президент Творог 5%, Йогурт Домашний, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Чай, Каждый День Сыр Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Йогурт Домашний, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Роллтон Макароны Перья. Cena: Яблоко, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Миндаль, Nestle Фитнес Батончик. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Planchado - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verunya_24ru
|