Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 43,04g | Prot: 67,31g | Carbh: 161,78g.
Desayuno: Манник, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олива Факел Кета Слабосоленая. Cena: Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Грейпфрут, Epica Питьевой Йогурт с Манго, Snickers Шоколадный Батончик с Семечками, Jardin Кофе Растворимый. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Step - 18 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Apple Health - 12 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksiniai
|