Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 18,25g | Prot: 70,73g | Carbh: 105,91g.
Desayuno: Bawang Merah, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix, Buah Anggur. Almuerzo: Bakmi GM Sapo Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Daging Domba Panggang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix. más...
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3541 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuncoroharimurti
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