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carinem.38
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27 mar. 18
Diario de carinem.38, 27 mar. 18
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Aujourd’hui rendez-vous à la médecine du travail je me suis pesé habillée après le petit déjeuner et la balance a affiché 70 kg !!!
J’adore !!!!
70 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2018:
1059 kcal
Grasa: 26,47g | Prot: 36,94g | Carbh: 170,80g.
Desayuno:
Smoothie.
Almuerzo:
Kinder Schoko-Bons, Picard Fleurettes de Brocolis, Petits Pois Cuits (en Conserve), Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Bjorg Douceur Végétale Amande Chocolat, Rians Faisselle 0%.
Cena:
Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies).
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Ca fait du bien au moral !!! Bonne continuation à toi
28 mar. 18 por el miembro:
Marie TR
Merci Marie A toi aussi 😉
28 mar. 18 por el miembro:
carinem.38
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