Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 76,57g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Havregrynsgröt. Almuerzo: Lindahls Kvarg Kokos, Mrs Chengs Thai Red Curry, Kidneybönor (Konserverad), ICA Minimajs, Purjolök, ICA Skuren Svartkål, Spetskål, Sparris, Kycklingfilé, Omega Laxfilé. Cena: Kokt Ägg, Coop Gröna Bönor på Burk , Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Pasa Bocas / Otros: Morötter, Svennes Kaviar, Bregott Bregott Normalsaltat , Falu Råg Rut, Banan. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shakta90
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