Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 131,56g | Prot: 33,33g | Carbh: 175,90g.
Desayuno: Quaker Real Medleys - Maple Pecan Raisin Oatmeal, Dole Baby Banana, Bullet Proof Coffee. Almuerzo: Jif Creamy Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Cena: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Beer Nuts Bar Mix, Peanut Butter Fat Bomb, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Ritz Crackers - Fresh Stack, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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