Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 98,63g | Prot: 77,58g | Carbh: 117,09g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Solgar Омега-3, Магнит Минтай Отварной. Cena: Спартак Шоколад Горький 56%, Коммунарка Конфета Черноморочка, От Мартина Семечки Отборные, Варенье, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Расти Большой Пюре Груша и Яблоко, Молочная Страна Творог 9%. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AngelLika9
|