Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1122 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 115,13g | Carbh: 40,33g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batavo Iogurte Natural Integral, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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