Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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537 kcal
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Grasa: 29,57g | Prot: 38,41g | Carbh: 28,93g.
Desayuno: Café (Infusão), Ovo Mexido. Almuerzo: Salada Verde Mista, Ovo Frito, Contra-filé. Cena: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raqqcosta
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