Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 70,80g | Carbh: 176,17g.
Desayuno: Tempe, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Yakult Yakult, Pisang, Haverjoy Australian Oats Oats Quick Cooking. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Pisang, Haverjoy Australian Oats Oats Quick Cooking. Pasa Bocas / Otros: Nissin Crispy Crackers. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, HIIT - 10 minutos, Planchado - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de finda9999
|