Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 72,84g | Prot: 53,49g | Carbh: 169,66g.
Desayuno: Ризотто с Грибами. Almuerzo: Омлет с Овощами, Ризотто с Грибами, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Чай, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %. Cena: Молпроект Продукт Сгущеный с Сахаром Сгущеночка, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Глобус Печенье Овсяное Царский Десерт. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LENA13081982
|