Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 92,91g | Prot: 124,67g | Carbh: 355,58g.
Desayuno: Karper Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Zeytin, Mis Köy Peyniri, Sütaş Mihaliç Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri. Almuerzo: İstiridye Mantarı, Beyaz Krema, Mevsim Salata, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Cena: Çiğ Köfte, Su Böreği, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Muz. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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