Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 71,37g | Carbh: 158,13g.
Desayuno: Kuymak, Domatesler, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Süt, Normal Kahve. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Uskumru. Cena: Bulgur Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Un Kurabiyesi, Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Çerezya Çiğ Fındık, Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Yeşil Elma. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 35 minutos, Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mürüwetim
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