Diario de Rosemeire Almeida, 28 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2018:
696 kcal Grasa: 12,06g | Prot: 49,93g | Carbh: 100,20g.   Desayuno: Nescau Nescau Light, Aurora Leite Desnatado. Almuerzo: Aurora Leite Desnatado, Hinode Shake. Cena: Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Club Social Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Aurora Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Yakult Yakult. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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