Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 40,21g | Prot: 98,63g | Carbh: 147,95g.
Desayuno: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Maca, Mermelada sin Azucar , Leche de Almendras Leche de Almendras, Café, Huevo Frito sin Grasa, Mestemacher Whole Rye Bread, Mestemacher Whole Rye Bread, Mestemacher Whole Rye Bread. Almuerzo: Zumo de Limón, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates Cherry, Aguacate Medio, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmon Mediano. Cena: Coliflor, Coliflor (Congelado), Coliflor, Tofu Cali, Tofu Cali, Tofu Cali, Jengibre, Ajo. Pasa Bocas / Otros: Melón Galia, Melón Galia, Proteina Sasha 1/2, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Uchuva, Yogurt Chobani. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angie_k23
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