Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 57,89g | Prot: 107,04g | Carbh: 122,77g.
Desayuno: Иванова Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Champion Чернослив без Косточек, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Каша Льняная, Клубника. Almuerzo: 28М, Борщ, Говядина Отварная. Cena: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат23, Сырники Ку, Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фчиз, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Миндаль. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|