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Not bad at all.
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142,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 92,43g | Prot: 146,81g | Carbh: 27,37g.
Desayuno: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Meijer Diced Ham, Egg, Safeway Homestyle Gravy, Butter, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Greggs Savory Ranch Dressing, Tomatoes, Kroger Monterey Jack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Cena: Parmesan Encrusted Pork Chops, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Celestial Seasonings Green Tea, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Water. más...
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4262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, HIIT - 21 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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