Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 45,46g | Prot: 104,08g | Carbh: 151,02g.
Desayuno: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almuerzo: Перловка Отварная, Куриная Грудка. Cena: Йогурт Домашний, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Кофе с Молоком. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shlapunova_Lubov
|