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Didn’t go up or down ! Just home from the gym ...defiantly better then going up
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 79,36g | Prot: 60,51g | Carbh: 200,62g.
Desayuno: Publix Lemon Poppyseed Muffin, Dole Bananas, Coffee. Almuerzo: Berries, KFC Hot Wings (5), Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), Caesar Salad with Romaine, Chicken Breast. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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