Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 52,23g | Prot: 86,27g | Carbh: 103,82g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Kecambah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Pir, Bakwan. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊
Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini
More info please WA 087838597744
http://bit.ly/CoachRespita
29 mar. 18 por el miembro: respita
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fannynurina
|