Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 75,30g | Prot: 78,04g | Carbh: 98,32g.
Desayuno: Сириус Конфеты Густо Хрусто (13.5 Гр Одна), Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Сириус Конфеты Густо Хрусто (13.5 Гр Одна), Растительное Масло, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Сириус Конфеты Густо Хрусто (13.5 Гр Одна), Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Гармония Сметана 20%, Вареники с Картошкой. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|