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nimbang lagi eh turun sekilo😘😙🙌😫
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 21,62g | Prot: 30,49g | Carbh: 152,03g.
Desayuno: Kopi, Air. Cena: Putih Telur, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Semangka, Semangka, Apel, Apel, Energen Kacang Hijau, Kopi, Air. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
workout - 30 minutos, zumba - 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayla lrd
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