Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 53,93g | Prot: 101,22g | Carbh: 92,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Просто Джем Клубничный. Almuerzo: Б.Ю. Александров Сырок , Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Карусель Сыр Тильзитский, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Cena: Творог 5%, Фили-Бейкер Торт Киевский, Куриные Грудки (Запеченые), Первая Свежесть Филе Бедра. Pasa Bocas / Otros: Ашан Безе Меренги, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikey16
|