Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 46,05g | Prot: 121,17g | Carbh: 337,83g.
Desayuno: Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Mandarijn, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Peren, Aldi Bruine Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Gebakken Ei, Honig Originele Mie Nestjes, Honig Mix Voor Bami Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Dadel, Donuts, Thee, Appels. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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