Diario de Chefimobbelchen, 30 mar. 18

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Guten Morgen ,einen wunderbaren schönen erholsamen Karfreitag wünsche ich euch allen hier

83 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:

1185 kcal

Grasa: 48,02g | Prot: 76,18g | Carbh: 109,54g. Desayuno: Rührei, Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Radieschen, Salatgurke, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Lidl Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Firenze Käse-Mandarinen-Schnitte, Coppenrath & Wiese Blaubeer-Joghurt-Blechkuchen. más...