Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 152,24g | Prot: 94,86g | Carbh: 173,52g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Эспрессо). Cena: Останкино Сервелат Европейский, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Шоколад, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Черный, Сахар, Сахар, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
3264 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Zumba - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|