Diario de AlexGuil, 30 mar. 18

mais pouquinho...
"de grama em grama a galinha esvazia o papo"
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
1609 kcal Grasa: 80,63g | Prot: 73,64g | Carbh: 148,43g.   Desayuno: Mamão Papaia, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. Almuerzo: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Sadia Pizza de Calabresa, Laranja Pêra, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Mostarda Amarela. Cena: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Alface de Folha Verde, Sadia Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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