Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 48,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 98,99g | Carbh: 126,80g.
Desayuno: Блин!, Топпинг Ананас. Almuerzo: Конфеты Ж, Ов31, Семга Запеченная, ВкусВилл Гречневые Палочки, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%. Cena: Каб, Семга Запеченная, Салат23. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Чиз, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Печенье Полезное. más...
|
|
2700 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Elíptica - 1 hora y 17 minutos, Limpieza - 2 horas, Tabata - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
вчера был пирог с капустой из кукурузной муки и пломбир из Вкусвилл, по калориям вписалось. Результат: +💯
31 mar. 18 por el miembro: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|