Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 41,34g | Prot: 84,08g | Carbh: 123,23g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Хинкалы из Кукурузной Муки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кубаночка Томатная Паста. Cena: Чеснок, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Авокадо, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naek.magomedova
|