Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 75,32g | Carbh: 147,08g.
Desayuno: Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro Joghurt Kokos, Ananas, Erdbeeren, Heidelbeeren, Natur Aktiv Bio Flohsamen, S-Budget Haferflocken. Almuerzo: Leicht & Cross Vital, Natur Aktiv Bio Sojaöl, Essig, Tafelspitz, Bonduelle Goldmais, Cocktailtomaten, SPAR Salatherzen. Cena: Babybel Mini Babybel Light, Berger Puten Schinken 2% Fett, Vollkorntoast, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Natur Aktiv Bio Hafer Kekse mit Chia, Amaranth und Quinoa, Alpro Joghurt Kokos, Erdbeeren. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Schön, hast auch steten Erfolg 🏅
31 mar. 18 por el miembro: wuschal
|
Gsd. Zur Zeit funktioniert's👍
0.5 kg in der Woche ist realistisch 😊
31 mar. 18 por el miembro: erika.gr
|
Deine Erfolge sind auch net von schlechten Eltern. WEITER SOOO👌
31 mar. 18 por el miembro: erika.gr
|
Gebe mein bestes, und dank der Leute hier wird es immer mehr zum Spaß. Man unterstützt, respektiert, bewundert und pusht sich. Manchmal denkt man sich, dass man ewig hier sein mag 👨🏼🍳🥦🌶
31 mar. 18 por el miembro: wuschal
|
Das timmt👍
Früher war es verdammt schwer abnehmen für mich vor allem wenn die Jahre und Krankheiten großen einfluss haben ,aber dank FS macht es echt Spass.
Es wird einem bewußt dass viele leidensgennossen gibt und toll gegenseitig aufbaut.Was ich echt spitze finde da kann i viele Ideen holen kann damit abwechslungsreiche Menü's entstehen😍👍
DANKE euch allen
31 mar. 18 por el miembro: erika.gr
|
Ja, bei mir war es der Sport den ich aufhören musste 😖 werd die App aber auch zum „halten“ nutzen. Erstmal heißt es aber das Ziel zu erreichen 🏆🏅
Wünsch dir das natürlich auch. Aber dein/unser Weg stimmt. 🥗🚶🏿♂️
31 mar. 18 por el miembro: wuschal
|
Danke das wünsche ich dir auch.
Mein Ziel ist nicht zu hoch gesteckt😊
da geht noch mehr, und somit werde App weiterhin nutzen👌.
Mal schauen wies weitergeht.
Schöne Osterfeiertage
31 mar. 18 por el miembro: erika.gr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erika.gr
|