Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 120,78g | Prot: 86,01g | Carbh: 242,40g.
Desayuno: Pınar Labne, Pide Ekmeği, Domatesler, Mis Köy Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mkavi veya Rokfor Peyniri. Cena: Börek, Sütaş Eski Kaşar, Haydari, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Alaska Frigo, Ülker Çikolatalı Gofret, Mandalina, Muz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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