Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 129,84g | Carbh: 176,49g.
Desayuno: Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Zaitun, Tepung Kulit Taco. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Tomat, Jus Wortel, Nanas, Sari Roti Roti Gandum, Pisang. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, treadmill - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sapriannto rasyid
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