Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 78,30g | Prot: 45,96g | Carbh: 174,81g.
Desayuno: Сливочное Масло, Глобус Печенье Овсяное Царский Десерт, Кофе (Растворимое), Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Сливочное Масло, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Простые Пельмени. Cena: Венец Ариадны Ассорти Рыбное Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sauna - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LENA13081982
|