Diario de mike1one1, 01 abr. 18

Onneksi se perjantaina ostettu ’pitsa buffan’ pitza loppui eilen. Jospa kääntyisi lukemat taas laskuun.

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1393 kcal

Grasa: 47,87g | Prot: 100,02g | Carbh: 128,99g.   Desayuno: Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, K-Menu Omenamehu. Almuerzo: Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. Cena: Pirkka Tonnikala Inkivääri-Seesami, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Pirkka Miniluumutomaatti. Pasa Bocas / Otros: Atria Kulinaari Kylmäsavuhärkä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla. más...

3288 kcal

Ejercicio: Sauvakävely - 1 hora y 9 minutos, Apple Health - 22 horas y 51 minutos. más...