|
от - 67
об 1 - 55
ор 1 - 28,5
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 145,50g | Prot: 49,12g | Carbh: 10,05g.
Desayuno: Бронекофе с какао маслом. Almuerzo: Избенка Сыр Мягкий «Сербский Каймак», Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 22%, Сливочное Масло, ВкусВилл Колбаски Полукопчёные Кабаносси, Омлет или Яичница, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кокосовые LCHF конфеты, Избенка Сыр Плавленный Янтарь, ВкусВилл Колбаски Полукопчёные Кабаносси, Избенка Бри. más...
|
|
1422 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 10 horas, Pilates - 15 minutos, Apple Health - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cirrus.minor
|