|
To zrobiłam sobie miejsce na Święta 😼
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 63,85g | Prot: 60,08g | Carbh: 65,24g.
Desayuno: Kraina Wędlin Schab Wędzony, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Winiary Majonez Dekoracyjny, Czerwone Wino Stołowe, Galareta Wieprzowa, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Jajko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Cena: Czerwone Wino Stołowe, Pieczarki Smażone, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Pieczony Schab Wieprzowy. Pasa Bocas / Otros: Biała Kiełbasa, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Truskawki, Galbani Mascarpone, Biszkopt, Mazurek. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, ogólnorozwojowe - 35 minutos, rozciąganie biegowe - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|