Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 49,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 33,26g | Prot: 144,65g | Carbh: 87,70g.
Desayuno: Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Muscle Craft Nutrition Whey Protein, Vision Nutrition BCAA, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Крупа Гречневая. Cena: Огурец (с Кожурой), Lorado Шампиньоны Целые, Спецзаказ Тунец Натуральный, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Pasa Bocas / Otros: Dopdrops Арахисовая Паста, Милкавита Творог 2%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валерия Самусенко
|