|
Вчерашний чит мил пошёл на пользу. Вечером наел очень много. Результат-300. Красиво.
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 15,46g | Prot: 25,90g | Carbh: 155,06g.
Desayuno: Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Almuerzo: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Авокадо, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Cena: Редис, Леовит Кисель Очищающий, Смешанные Овощи (Замороженные), Свеклы, Ешь Здорово Мини-Хлебцы из Амарантовой Муки с Томатом. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Красное Яблоко, Козинаки. más...
|
|
3104 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priest_serg
|