Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3049 kcal
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Grasa: 116,91g | Prot: 142,14g | Carbh: 375,73g.
Desayuno: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Granola. Almuerzo: Margarine, Co-Op Hot Cross Bun, Mayonnaise , Tesco Sliced Roast Pork, Hovis Wholemeal Bread, Margarine, Mixed Salad Greens, Crisps. Cena: Cheddar Cheese, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Olive Oil, Honey , Granola, Sainsbury's Chia Seeds, Low Fat Greek Yoghurt, Coleslaw, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's Chicken Breast Fillet Portions. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Reparación - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 15 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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