Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2008
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 16,96g | Prot: 74,07g | Carbh: 265,18g.
Desayuno: fruit and fibre + milk 40g. Almuerzo: apple, walkers baked 25g, tuna roll (wholemeal+tiny mayo+tom+cu). Cena: mixed vegetables, Asda GFY chicken in peppercorn. Pasa Bocas / Otros: muller light, satsuma, marmite rice cake. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de markymc
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